Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
24.50 р.
Практическое руководство по развитию психологической устойчивости у юных спортсменов. Книга предлагает систему из восьми шагов, помогающих справляться со стрессом, укреплять уверенность и превращать ошибки в опыт роста.
В наличии
Описание
Эта книга – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову.
Внутри – простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
превращать ошибки в источник роста;
воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители – поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой.
А каждый спортсмен – ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
Детали
| Автор | |
|---|---|
| Год издания | |
| Размер, мм | 138×212 мм |
| Издательство | |
| Название в оригинале | Mental Toughness For Young Athletes: Eight Proven 5-Minute Mindset Exercises For Kids And Teens Who Play Competitive Sports |
| Обложка | |
| Серия | |
| Кол-во страниц | 144 |
| Вес | 278 г |
| Возрастные ограничения |
Отзывы
Отзывов пока нет.